女人的身体容易出现变化，比如说这个月经异常情况，就该好好注意了，关于这个月经不调的问题需要多多关心这个疾病的有效治疗，好好的认识到正确治疗方法，月经不调有太多的人忽视，也有太多的人存在一定的误区。

    月经发生了异常要多多在意的，可是关于这个月经不调的认识方面，就有很多女性在月经不调认识方面存在一定的误区。

    婚后痛经就会消失：

    痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

    巧克力和甜食能改善痛经：

    这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

    以为生理期不固定，就属于不正常：

    平均每28天一次的周期是女人较理想的生理周期，不过，这个周期也不是有效固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

    月经不调的患者总是在月经来临的前一段时间里面精神紧张，很多患者都不知道这对于月经不调一点帮助都没有，反而会使病情越来越严重。因此，女性不要老是想着月经不调之类的问题，放松自己的心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。