取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，更好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

 

　　1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

 

　　2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，空白每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，空白清淡的饮食即可。

 

　　3、取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。

 

　　4、取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快有效恢复，这也是取环注意事项之一。

 

　　5、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。