婚前性行为现象已经屡见不鲜，过早的性生活、多个性伴侣、不适当的性生活方式，都会成为宫颈糜烂不可忽视的原因之一，对女性的健康都会造成一定的危害。妇科疾病当中，宫颈糜烂发病率比较高，尤其在已婚女性中常见。近几年，宫颈糜烂的发病人群有年轻化的倾向，就是因为性体验的年龄逐渐低龄化，增加了宫颈糜烂的发病率。生活中的女性应该如何去做才能避免宫颈糜烂的发生呢？下面来看看医师的详细的介绍，希望对你有所帮助。

　　大连北医八医院医师指出，宫颈糜烂的发病其实与我们女性的一些生活习惯息息相关，只要做好了生活中的细节就能有效的预防，这样也是很有针对性的，那么，此时的女性就应该做到如下几点：

　　1、定期的妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，检查的时候不要忽视宫颈活检的作用，这样可以帮助女性早点发现自己是否患有宫颈糜烂。

　　2、长期月经不调的女性不能拖了，要积极治疗：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

　　3、要注意自己的性生活的卫生：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　4、妇科一些手术需要注意了：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医师，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　医师温馨提示，女性不当的过度清洁阴道，经常使用较大强度的消毒液进行阴道冲洗，会抑制正常菌的生长，使抑制菌的作用下降，会导致不同程度的宫颈上皮损伤，导致宫颈糜烂的产生，对女性健康造成危害。所以还要注意个人的清洁要恰当，总之我们的女性一定要学会洁身自爱，坚决避免婚前性行为，保障自身健康。如有意外情况的发生及时的就医就会减少些危害。